Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available ... Читать дальше »

Не зря многие люди, страдающие излишним весом, выбирают именно геркулесовую диету. Ведь геркулесовая крупа – весьма полезный продукт. Она не только хорошо усваивается в организме, но и уменьшает уровень холестерина в крови, помогает в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также очищает сосуды. Кроме того, геркулес содержит целый букет полезных веществ: витамины В1, В2, РР, Е, цинк, железо, фосфор, магний, натрий, кальций и калий. Также эта диета радует богатством клетчатки. Ведь неполный стакан геркулесовых хлопьев содержит суточную норму клетчатки. И, пожалуй, главное, почему геркулесовая диета стала столь популярной: в геркулесе содержится малое количество калорий.

Правда, любителям разнообразной еды геркулесовая диета может показаться слишком жесткой. Ведь из-за того, что это – монодиета и предполагает собой употребление лишь геркулесовой каши с минимумом добавок, она не совсем щадящая по отношению к организму человека. Но если вы все-таки рискнули и нас ... Читать дальше »