Калорийность Крупа перловая. Химический состав и пищевая ценность.

Далеко не все продукты содержат полный набор необходимых витаминов и минералов, поэтому очень важно употреблять в пищу различные продукты, чтобы пополнить потребности организма в нутриентах. Калькулятор позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Пищевая ценность и химический состав "Крупа перловая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность

Моно- и дисахариды

0,9 гр

Насыщеные жирные кислоты

0,3 гр

Ненасыщеные жирные кислоты

0,49 гр

Витамины

Витамин B1 (тиамин)

0,12 мг

Витамин B2 (рибофлавин)

0,06 мг

Витамин B5 (пантотеновая)

0,5 мг

Витамин B6 (пиридоксин)

0,36 мг

Витамин B9 (фолиевая)

24 мкг< ... Читать дальше »